Recupera capacidad, confianza y seguridad para volver a tu actividad.
En Centro Amanece te acompañamos durante el proceso de readaptación física después de una lesión o periodo de inactividad.
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar progresivamente las capacidades necesarias para volver a realizar tus actividades habituales, laborales o deportivas.
Partimos de una valoración individual para conocer tu situación actual y diseñar una progresión adaptada a tus necesidades y objetivos.
¿Qué es la rehadaptación y cómo puede ayudarte?
Después de una lesión, que el dolor haya disminuido no siempre significa estar preparado para volver directamente al mismo nivel de actividad.
Puede ser necesario recuperar fuerza, movilidad, estabilidad, resistencia y confianza antes de enfrentarse nuevamente a determinadas exigencias.
La readaptación permite trabajar esa transición de manera progresiva.
Adaptamos los ejercicios y cargas a las capacidades actuales de la persona y aumentamos progresivamente su dificultad según la evolución.
¿Cómo trabajamos la rehadaptación?
De recuperarte a volver a hacer lo que quieres
La recuperación no consiste únicamente en dejar atrás una lesión. También implica volver a confiar en el cuerpo y recuperar las capacidades necesarias para enfrentarse nuevamente a las exigencias cotidianas.
La readaptación funciona como un puente entre la recuperación y la vuelta a la actividad.
Por ello, progresamos de ejercicios generales hacia tareas cada vez más específicas, respetando la evolución y los objetivos de cada persona.
